Personal Training

Personal Training ist mit der 1zu1 Betreuung und den individuellen Trainingseinheiten ein Premium-Modell in Training und Bewegung. Die Zielsetzung ingesamt oder in einzelnen Trainingseinheiten ist jederzeit vollständig auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

Wann ist Personal Training das richtige für dich?

PT ist vor allem dann für dich interessant, wenn du sehr spezifische Ziele erreichen willst oder zeitlich sehr eingebunden bist, so dass du spezielle Trainingszeiten haben möchtest oder benötigst. Außerdem genießt du im Personal Training selbstverständlich den Vorteil, dass du mich als Trainer jederzeit für dich alleine hast und dein Training damit buchstäblich jede Sekunde angepasst werden kann und keine Leerlaufzeiten im Training entstehen können. Zudem ist es durch die intensive Betreuung leichter, „schwache“ Bewegungsmuster zu korrigieren und gesunde Bewegung zu etablieren.

Wann ist Personal Training nicht für dich geeignet?

Personal Training ist nicht dafür da schnelle Lösungen zu finden oder dein gewünschtes Trainingsziel JETZT SOFORT zu erreichen. Wie in jedem anderen Training findet auch im Personal Training ein Prozess statt, der dich möglichst schnell an dein gewünschtes Ziel bringt, aber wie überall sonst auch seine Zeit braucht, bis die erhofften Ziele erreicht werden. Es macht in meinen Augen keinen Sinn, dass Personal Training für eine, zwei oder drei Einheiten gebucht wird (dafür ist eine Trainingsberatung sinnvoller, die dir hilft dein bestehendes Training anzupassen).